Смарт-часы Garmin Vivosmart 4 Black (010-01995-03)

Смарт-часы Garmin Vivosmart 4 Black (010-01995-03)

Стильный, продуманный дизайн
Этот тонкий браслет-трекер, доступный в нескольких цветах, дополнит ваш стиль благодаря отличительному дизайну, металлическим вставкам в отделке и яркому, удобному для чтения дисплею. Дисплей включается только тогда, когда он вам нужен. Когда он включен, он автоматически настраивается на уровень внешней освещенности, поэтому его видно даже при ярком солнечном свете. Отправляетесь ли вы в офис, тренажерный зал, бассейн или куда-либо еще, vívosmart 4 идеально подходит для вашего образа жизни.

Пульсометр
Датчик Pulse Ox на vívosmart 4 оценивает уровень насыщения крови кислородом. Измерения Pulse Ox зависят от ряда факторов, включая общее состояние здоровья и физическую форму. Проверка Pulse Ox может помочь оценить, как ваше тело поглощает кислород. Включите эту функцию, чтобы измерять SpO2 в течение ночи, или используйте ее для точечного измерения в любое время, чтобы узнать больше о своем организме.

Расширенный мониторинг сна
Сон важен для вашего общего состояния здоровья, самочувствия и физической работоспособности. Чтобы дать вам представление о том, как вы спите, vívosmart 4 отслеживает ваши легкие, глубокие и быстрые фазы сна, а также движения в течение ночи. Для получения дополнительной информации включите функцию Pulse Ox, чтобы просматривать уровень кислорода в крови во время сна. Проснувшись, вы можете легко просмотреть и сравнить статистику своего сна в мобильном приложении Garmin Connect ™.

Оптимизируйте расход энергии вашего организма
Система мониторинга заряда аккумулятора vívosmart 4 использует комбинацию данных о стрессе, вариабельности сердечного ритма (ВСР), сне и активности для оценки энергетических запасов вашего организма в любой момент, чтобы вы могли спланировать свой день таким образом, чтобы оптимизировать время для активности и отдыха. Большее число указывает на то, что вы готовы к активным действиям, в то время как меньшее число указывает на то, что вам, возможно, потребуется немного расслабиться перед тренировкой. Аккумулятор для тела также может помочь вам разобраться в поведении на протяжении нескольких недель, чтобы вы могли понять, как последние несколько дней повлияли на ваше сегодняшнее самочувствие.

Отслеживание стресса в течение всего дня
Скорее всего, в какой-то момент дня вы испытываете стресс, но насколько сильный? Устройство vívosmart 4 сообщает вам, когда у вас спокойный, уравновешенный или напряженный день, а также все, что происходит между ними. Отслеживая ваш показатель ВСР (временной интервал между каждым ударом сердца), vívosmart 4 рассчитывает и отображает ваш уровень стресса. Существует также дополнительная функция “Напоминания об отдыхе”, которую можно включить в приложении Garmin Connect. Если в течение дня уровень стресса у вас повышается, устройство подаст на запястье сигнал вибросигнализации и отобразит сообщение (“Найдите минутку подышать?”), сообщающее, что пришло время расслабиться. Используйте таймер расслабляющего дыхания, который познакомит вас с техникой четырехкратного дыхания, которая, как доказано, успокаивает ваш разум и тело.

Следите за своей активной жизнью
Устройство vívosmart 4 каждый день приветствует вас персональной пошаговой целью. Затем оно отслеживает и отображает ваш прогресс. Помимо шагов, в его функции отслеживания активности входят данные о пройденных этажах, сожженных калориях, минутах интенсивности и многое другое. Вы также увидите панель перемещений и получите вибросигналы, напоминающие вам, когда пора вставать и двигаться.

Отслеживайте свои тренировки
Вы можете использовать предварительно загруженные таймеры активности, чтобы отслеживать время тренировок и многое другое. При использовании приложения для силовых тренировок оно будет фиксировать ваши упражнения, повторения и сеты, а также время работы и отдыха, чтобы вы могли оставить блокнот дома. А если вы забудете включить таймер, функция Move IQ ™ в vívosmart 4 автоматически определит такие упражнения, как ходьба, плавание, езда на велосипеде и эллиптические упражнения, и даже начнет отсчитывать время для выбранных занятий. По завершении ваших действий они будут отправлены в Garmin Connect, наше онлайн-сообщество, где вы сможете просматривать, редактировать их и делиться ими со своими знакомыми и друзьями.

Ежедневный мониторинг физической формы и хорошего самочувствия
Используя данные о частоте сердечных сокращений Elevate ™, полученные с вашего запястья, vívosmart 4 может — с оценкой VO2 max — дать вам представление о вашем текущем уровне физической подготовки. Как правило, по мере повышения вашей аэробной подготовки устройство VO2 max делает то же самое. На основе вашего VO2 max vívosmart 4 также может оценить ваш фитнес-возраст — показатель, который вы, возможно, сможете снизить со временем, занимаясь тяжелой работой и физическими упражнениями. Для дополнительной информации vívosmart 4 уведомит вас, если частота сердечных сокращений неожиданно превысит установленный вами порог. Если вы неактивны более 10 минут, а частота сердечных сокращений остается выше установленного порога, вы получите предупреждение.

Оставайтесь на связи
С трекером vívosmart 4 на запястье вам не придется выбирать между пребыванием на связи и большей активностью. Следите за погодой, управляйте музыкой, получайте интеллектуальные уведомления, находите свой телефон, даже отвечайте с помощью предустановленных текстовых ответов (только для Android) и получайте доступ к уведомлениям из социальных сетей на дисплее трекера — и все это, не убирая смартфон.